マリオットポイントに交換できるポイント一覧を大公開
マリオットポイントに交換できるポイントは何があるのか知りたい人が多いことが分かりました。
いきなり結論から申し上げますと、
2026年最新「マリオットポイントへ交換できるポイント」は下記の画像の通りです。

マリオットボンヴォイポイントは、画像の通り
- マリオットアメックスで貯める
- マリオット系列ホテルに泊まる
上記で貯めるものだと思われていますが、実は、画像の通り、色々な方法があります。
特に最後に解説している【楽天ポイント】からマリオットポイントへ交換する方法はおすすめです。
その理由も含めて本記事で解説しています。
マリオットポイントに交換できるポイント
マリオットポイントに交換できるポイントとは、他社のポイントプログラムで貯めたポイントを、Marriott Bonvoyポイントへ移行できる仕組みのことです。
① そもそもマリオットポイントとは?
Marriott Bonvoyポイントは、
- 世界8,000軒以上のホテルで利用可能
- 無料宿泊特典に交換できる
- 40社以上の航空会社マイルへ交換可能
- 上級会員資格の維持・取得にも貢献
という、使い道が非常に広いホテルポイントです。
②マリオットに交換する人が多い?
Marriottポイントに交換する人が多い理由は3つあります。
① 宿泊単価が高いホテルでも使える
例:
- ザ・リッツ・カールトン東京
- セントレジス大阪
数万円〜10万円超の宿泊がポイントで可能。
② 航空マイルへの高レート交換
- 60,000ポイント単位で交換するとボーナスマイルあり
- 実質1.25倍相当になるケースも
③ 資産価値が安定している
ホテルポイントの中でも流動性が高く、
改悪リスクはあるものの「使い道が豊富」で価値が落ちにくいと評価されています。
1.楽天ポイントから交換(1番おすすめ)
マリオットポイントに交換できるポイントに「楽天ポイントから交換する」方法があります。

画像の通り3楽天ポイントに対して1マリオットポイントが貯まります。
楽天ポイントは、マリオットポイントへ貯めることをやめても…
- 楽天Pay
- 楽天市場
- 楽天トラベル…
などなど、楽天のコンテンツだけではなく、日常生活の支払いでも利用可能です。
楽天ポイントの貯め方…
実は、めちゃくちゃ効率よく貯めれるポイ活アプリが存在しています。
TikTokアプリはご存じだと思いますが、同じ会社が2023年にリリースした「TikTokLite」アプリはご存知でしょうか。
現在、新規無料ダウンロード&無料会員登録だけで即3000円分のポイントがもらえるキャンペーン実施中です。
\2026年2月最新/
◆開催中のキャンペーン内容◆
TikTokを開発した会社がリリースした
「TikTokLite」アプリが…
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獲得ポイントはPayPayに即交換可能

ポイント交換先はPayPayだけではありません
PayPay以外にも交換先が豊富です!!

※全ての交換先一覧は「●ここをタップで一覧を見る」で確認可能です
●ここをタップで交換先一覧を見る
えらべるPayは、受け取ったポイントやギフトを、自分の好きな電子マネー(PayPay・楽天ポイントなど)に交換できるサービスです。好きな決済サービスを選べるのが特徴です。
◆交換先は下記の通り。
- Vポイント
- dポイント
- 楽天ポイント
- PayPayポイント
- auPayポイント
- Pontaポイント
- クオカードペイ
- V MONEY
- nanacoポイント
- Amazonポイント
- Apple Gift Card
- GooglePlayカード
- FamiPay
- WAONポイント
- 楽天Edy
直接交換先は、えらべるPay・Giftee Boxを利用せずTikTokLiteアプリから直接交換可能なポイント・電子マネーです。えらべるPayよりも交換手順に圧倒的に少なく簡単に交換可能です。
◆交換先は下記の通り。
- 楽天ポイント
- PayPayポイント
- Vポイント
Giftee Boxは、もらったポイントを好きなギフトと交換できる「選べるデジタルギフト」です。コンビニ・カフェ・ポイントなど多くの中から自由に選べるのが特徴です。
◆交換先は下記の通り。
- コンビニ・日用品系
- ローソン
- ファミリーマート
- カフェ系
- スターバックス
- タリーズコーヒー
- コメダ珈琲店
- サンマルクカフェ
- 上島珈琲店
- ブルーボトルコーヒー
- 飲食・レストラン系
- Uber Eats(ウーバーイーツ)
- すかいらーくグループ
- 吉野家
- スシロー
- 大戸屋
- スイーツ・エンタメ系
- サーティワン アイスクリーム
- ミスタードーナツ
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キャンペーンだけではありません!!
「毎日のタスク」で
1日最大200円分のポイントが獲得可能!!
簡単なタップ・TikTok動画閲覧で
ポイントが稼げます!!
- チェックインで貯める
- ボーナス報酬で貯める
- LIVEを視聴して貯める
- 広告を見て貯める
- ドラマを視聴して貯める
- ショップを閲覧して貯める
- 「いいね」で貯める
- 動画を見て貯める
- 動画を検索して貯める
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TikTokアプリがあれば…
毎月最大6,000円のお小遣い!!
TikTokライトアプリをダウンロードしたことがない人は対象(TikTokアプリを入れててもOK)。アプリダウンロードと無料会員登録でもらえる大盤振る舞いキャンペーンはいつ終わるか分からないため、もらえるうちにもらっておきましょう!!

ポイント獲得方法は
下記の別記事で詳しく解説
↓↓↓
TIkTokLite(ティックトックライト)は、TikTokを運営した会社が2023年8月にリリースしたアプリです。
何が違うの?と思う人のために、簡単に表にまとめました。
![]() TikTok Lite | ![]() TikTok | |
| 運営会社 | Bytedance株式会社 | |
| サイズ | 約20MB未満 | 約200MB以上 |
| メモリ消費量 | 低い | 高い |
| インストール容量 | 小さい | 大きい |
| 機能 | 基本機能のみ | 全機能 |
| ビデオ品質 | 低解像度 | 高解像度 |
| 広告 | 少なめ | 多め |
| 対応デバイス | 古いデバイスに対応 | 新しいデバイスに対応 |
| データ使用料 | 少ない | 多い |
| ポイント換金制度 | あり | なし |
| インターフェース | 簡素化されている | 完全なインターフェース |
| ダウンロード回数 | 1憶回未満 | 10億回以上 |
表を見てもいまいちイメージが湧かない人に簡単に説明すると、「TikTokよりも軽量なアプリで動画を見るだけでポイントが稼げるアプリ」となっています。
TikTokLiteアプリもダウンロードは無料、利用料金も無料、全て無料で使えるのにポイントがもらえるのはTikTokアプリでは行われていないことです。
1.キャンペーンポイント獲得手順
TikTokライトアプリの無料新規ダウンロードキャンペーンでポイントを獲得する手順は下記の通り。
手順1:Wi-FiをOFF
「TikTokライトキャンペーン」の手順1つ目が「Wi-FiをOFF」です。
手順2:招待リンクをタップ
「TikTokライトキャンペーン」の手順2つ目が「招待リンクをタップ」です。
手順3:「TikTokLiteを開く」をタップ
「TikTokライトキャンペーン」の手順3つ目が「「TikTokLiteを開く」をタップ」です。

手順4:「インストール」タップ
「TikTokライトキャンペーン」の手順4つ目が「「インストール」タップ」です。

手順5:画面を閉じる
「TikTokライトキャンペーン」の手順5つ目が「画面を閉じる」です。

手順6:再度「招待リンク」タップ
「TikTokライトキャンペーン」の手順6つ目が「再度「招待リンク」タップ」です。
【注意】アプリストアから戻り、必ず下記の招待リンクから登録をしてください。そうしないとポイントはもらえません。
手順7:好きなカテゴリーを選択
「TikTokライトキャンペーン」の手順7つ目が「好きなカテゴリーを選択」です。
アプリ起動後⇒【利用規約同意】⇒【好きなカテゴリー選択】を選びます。

手順8:「登録」タップ
「TikTokライトキャンペーン」の手順8つ目が「「登録」タップ」です。

手順9:好きな登録方法を選択
「TikTokライトキャンペーン」の手順9つ目が「好きな登録方法を選択」です。

下記の方法から好きな物を選ぶことが可能ですが、電話番号またはメールで登録以外だとキャンペーン適用にならなかったと言われているため、できるかぎり「電話番号またはメールで登録」を選びましょう。
- 電話番号またはメールで登録
- LINEで続ける
- Appleで続ける
- Googleで続ける
- Facebookで続ける
手順10:生年月日入力
「TikTokライトキャンペーン」の手順10つ目が「生年月日入力」です。

生年月日を入力します。18歳以上であることが条件となっています。
手順11:ニックネームを設定
「TikTokライトキャンペーン」の手順11つ目が「ニックネームを設定」です。

手順12:キャンペーン達成
「TikTokライトキャンペーン」の手順12つ目が「キャンペーン達成」です
手順13:ポイント交換
「TikTokライトキャンペーン」の手順13つ目が「ポイント交換」です
●ポイントを交換する。
貯めたポイントは、申請することで下記のポイントに交換が可能です。
※リンクをタップすると交換手順が確認可能です。
例えば、「PayPayポイント」に交換した場合、正常完了するとPayPayアプリの取引履歴に交換ポイントが載ります。

↓今回の場合↓
楽天ポイントへの交換を行いましょう!!
手順14.家族を招待する
「TikTokライトキャンペーン」の手順14つ目が「家族を招待する」です
次は、招待する側になりましょう。
例えば、太郎さんが本記事の招待リンクを利用後、家族を招待した場合
■家族1名を招待した場合
招待リンクを利用して家族1名を招待した場合、合計【9000円分のポイント】がもらえます。
- 太郎さんの獲得ポイント
- 3000円分のポイント:当サイトからの招待で登録
- 3000円分のポイント:家族1名分のポイント
- 家族Aさんの獲得ポイント
- 3000円分のポイント
■家族2名を招待した場合
本サイトの招待リンクを利用して家族2名を招待した場合、合計【15,000円分のポイント】がもらえます。
- 太郎さんの獲得ポイント
- 3000円分のポイント:当サイトからの招待で登録
- 3000円分のポイント:家族1名(父)分のポイント
- 3000円分のポイント:家族1名(母)分のポイント
- 家族1名(父)
- 3000円分のポイント
- 家族1名(母)
- 3000円分のポイント
2.毎日のタスクを実施
先ほどキャンペーン画面でも解説した通り「毎日のタスク」をこなすことでポイントがもらえます。
- チェックインで貯める
- ボーナス報酬で貯める
- LIVEを視聴して貯める
- 広告を見て貯める
- ドラマを視聴して貯める
- ショップを閲覧して貯める
- 「いいね」で貯める
- 動画を見て貯める
- 動画を検索して貯める
獲得できるポイントは毎日最大200円分のポイントが獲得可能ですが、アカウントによってことなるため、実際にダウンロード後にタスクに挑戦してみましょう!!
になりますが、実際はそこまで貯まらないかもしれません。
どれくらい貯まるのかは、実際にTikTokLiteアプリを起動して毎日楽しみながらタスクを攻略していこう。
3.ポイントをマリオットポイントへ
TikTokLiteアプリで貯めたポイントは下記の手順でマリオットポイントへ交換が可能です。
- TikTokLiteポイント➡楽天ポイント
- 楽天ポイント➡マリオットポイント
①TikTokLiteポイント➡楽天ポイント
TikTokLiteポイントを楽天ポイントへ交換します。
>> TikTokLiteポイントを楽天ポイントへ交換する方法
②楽天ポイント➡マリオットポイント
楽天ポイントからマリオットポイントへ交換します。

2.クレジットカードポイントで交換
マリオットポイントに交換できるポイントに「クレジットカードカードのポイントから交換する」方法があります。
マリオットポイントを貯める人のほとんどの人が持っていると言っても過言ではない「マリオット提携カードから直接貯める」ことができます。
| 項目 | American Express Marriott Bonvoy アメリカン・エキスプレス・カード | American Express Marriott Bonvoy® アメリカン・エキスプレス・プレミアム・カード |
|---|---|---|
| 券面デザイン | ![]() | ![]() |
| 年会費(税込) | 約 34,100円(本会員) | 約 82,500円(本会員) |
| 家族カード | 1枚目無料、2枚目以降あり | 1枚目無料、2枚目以降あり |
| ポイント付与率 | ・Marriottホテル利用: 100円=5ポイント・航空/海外利用: 100円=3P・その他: 100円=2P | ・Marriottホテル利用: 100円=6ポイント・その他利用: 100円=3P |
| 自動付与エリートステータス | ゴールドエリート(自動) | ゴールドエリート(自動) |
| 上位ステータス条件 | なし(カード単体ではプラチナなし) | 年間利用額5,000,000円以上で プラチナエリート |
| 無料宿泊特典 | 年間利用額250万円以上で 1泊分(50,000ポイントまで) | 年間利用額400万円以上で 1泊分(75,000ポイントまで) |
| 入会ボーナス(例) | 300,000円利用で 5,000ポイント程度の特典あり | 300,000円利用で 10,000ポイント程度などキャンペーンあり(時期による) |
| そのほか特典 | ・各種旅行保険付帯・Marriott Bonvoyポイント獲得 | ・100米ドルプロパティクレジット*・ポケットコンシェルジュ優待*・高倍率ポイントとホテル特典多数 |
| 向いている人 | 年会費を抑えてMarriottポイントを貯めたい方 | ポイントをたくさん貯めたい・無料宿泊特典を活用したい方 |
日常生活の支払いでマリオットポイントを貯めることができるクレジットカードは、マリオットを愛する人にとっては必須アイテムです。
メンバーシップ・リワード
「メンバーシップ・リワード(Membership Rewards)」は、アメリカン・エキスプレスが提供する クレジットカードの共通ポイントプログラムです。
対象カードは下記の【▼タップで展開】をタップorクリックすると見れます。
▼タップで展開
✅ 個人向けカード(MRが貯まるカード)
- アメリカン・エキスプレス・グリーン・カード(AMEX Green)
- アメリカン・エキスプレス・ゴールド・カード(AMEX Gold)
- アメリカン・エキスプレス・ゴールド・プリファード・カード(AmEx Gold Preferred)
- アメリカン・エキスプレス・プラチナ・カード(AMEX Platinum)
- Marriott Bonvoy アメリカン・エキスプレス・カード
- Marriott Bonvoy アメリカン・エキスプレス・プレミアム・カード
✅ 法人・ビジネス向けカード(MRが貯まるカード)
- アメリカン・エキスプレス・ビジネス・グリーン・カード
- アメリカン・エキスプレス・ビジネス・ゴールド・カード
- 「MRポイントが付かないカード(例:一部の提携カードやANA提携カード)」はここには含まれていません。
◆よくある勘違い
- ANAアメックスカード
- ANAマイルが貯まる特化カード。
MRポイントが基本的に貯まるカードとは別カテゴリ
(MRではなくマイル優先)
- ANAマイルが貯まる特化カード。
- ヒルトン提携アメックスカード
- MRではなく Hilton Honorsポイントが貯まるタイプ。
日本国内では現在のところ最終形としてMR対象でないカードもあります。
(日本公式ラインナップでMR対象外)
- MRではなく Hilton Honorsポイントが貯まるタイプ。
これを理解すると、Marriott Bonvoyポイントをはじめとしたさまざまなポイント交換・活用ができるようになります。
①メンバーシップ・リワードとは?
メンバーシップ・リワード(MR)は、アメックスカードで利用した代金に対して ポイントが貯まる仕組みです。
日常の支払いで貯めたMRポイントは…
- 航空マイルに交換
- ホテルポイントに交換
- 商品やギフトに交換
など 多彩な使い道があります。
②基本的な仕組み
📌 ポイントの貯め方
- クレジットカードのショッピング利用でポイントが貯まる
(例:100円=1ポイントなど、カードによって還元率は異なる) - ボーナスポイント対象加盟店やキャンペーンで加算あり
- 有効期限は原則 約2〜3年(条件により変動)
③Marriott Bonvoyポイントへの移行
MRポイントは Marriott Bonvoyポイントに移行できます。
移行条件については以下のようになっています:
🔹 標準移行レート
- 2,000 MRポイント → 990 Marriott Bonvoyポイント(日本公式サイト基準)
🔹 移行手数料
- 特別な手数料は原則不要
- ただし 「メンバーシップ・リワード・プラス」 に加入すると、有利な移行条件になることもあります(ポイント有効期限延長など)
🔹 移行単位
- 2,000ポイント単位で移行可能
- 初回は時間がかかることがある
- 2回目以降はほぼ即時で完了することが多いです
④「メンバーシップ・リワード・プラス」のメリット
「メンバーシップ・リワード・プラス」は、年会費を払うことで得られるアップグレードオプション。
加入すると…
- ポイントの有効期限が 無期限になる
- ポイント交換レートが良くなることがある
(航空マイルや他社ポイントなどで特典が改善)
※ Marriott Bonvoyへの移行レート自体は基本同じですが、制度の細かな優遇がある場合もあります。
3.ポイントサイト経由で交換
マリオットポイントに交換できるポイントに「ポイントサイト経由から交換する」方法があります。
「ポイントサイト経由で Marriott Bonvoy ポイントを貯める方法」について、仕組み・実際のルート・注意点・おすすめ戦略まで詳しく深掘りで解説します。
今回ご紹介するポイントサイトは無料登録キャンペーンを実施中です
1.ポイントサイト経由とは何か?
ポイントサイト(例:モッピー・ハピタス・など)は、
ネットショッピングやサービス利用を ポイントサイト経由で注文・申込みをするとポイントが貯まる仕組み です。

このポイントサイトのポイントを 最終的に Marriott Bonvoy ポイントにするルート を「ポイントサイト経由」と呼びます。
2.なぜポイントサイト経由?
ポイントサイトには以下のメリットがあります。

✔ クレジットカード新規発行の高還元案件がある
✔ 飛行機・ホテル予約にポイントがつく
✔ 各種サービスの契約経由でもポイント還元がある
つまり、
「ポイントサイトでポイントを得て → それを交換ルートで Marriott ポイントに変える」
という 複数ステップのポイント増殖戦略が可能になります。
3.ポイントサイトから Marriott のルート
ポイントサイトから Marriott のルートを分かりやすく画像にしてみました。

上記のようにポイントを移動させるのが一般的な方法ですが、一部、直接交換が可能なポイントサイトも存在します。
①モッピー
モッピーでは、マリオットボンヴォイポイントへ直接交換が可能です。

↓無料会員登録はこちら↓
②ハピタス
ハピタスでは、マリオットボンヴォイポイントへ直接交換が可能です。

↓無料会員登録はこちら↓







